Etre bienveillant envers soi-même

Comment s’endormir rapidement le soir quand on est parent.

S'il y a bien une chose qui nous manque cruellement quand on devient parent, c'est bien le sommeil. Cette fameuse bonne nuit, celle ou on se couche et on ne  se réveille pas avant que notre corps ait décidé qu'il en avait assez de se reposer. Aujourd'hui, en étant parent, c'est devenu le Graal, voir… Lire la suite Comment s’endormir rapidement le soir quand on est parent.